2011年3月アーカイブ

3月11日、大変な震災が東北、東日本で起こりました。連日のニュースに心が痛みます。被災者の方に心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復興をお祈りしております。

もうすぐ新年度になります。昨年の4月1日に当初は本格的に開所しましたので、ようやく一年になります。本当にありがとうございました。

4月の予定を次の通りお知らせいたします。どうぞよろしくお願いします。

 

内観懇話会

内観懇話会(4月)ヨーガ療法ワークショップ ただ今、受付中です。

「高齢者に対するヨーガ療法の実際」

講師:高垣 加代子先生(認定ヨーガ療法士)

日時:4月16日(土)午前時半受付開始 10時開演 16時終了予定

 (15時から16時までは集中内観体験者の方の体験発表会です)

 会場 ふうや内観研修所二階

費用 2,000円(昼食200円)

*4/1より料金が改訂になりましたのでご了承ください。

定員20名(定員に達し次第、締め切りますのでご了承願います)

 ご予約・お問合わせ 電 話:06-6323-7267 Fax:06-6325-8615 

           メール:info@fuya.jp

  ◇内容紹介◇

平成22年10月に公表された総務省統計局のデータでは、我が国の総人口(12,735万人)に対する65歳以上の高齢者の割合は23,1%(2,944万人)であり、四人に一人が65歳以上の高齢者です。平成17年の20.2%(2,576万人)に比べると急速に高齢化が進んでいることが分かります。

ヨーガ教室においても年々、65歳以上の高齢者の方がヨーガを学びに来られることが多くなってきておりますので、高齢者の方に対して専門的に対応するニーズはますます高まってきています。

私はヨーガ療法士として、約3年前から介護予防教室・デイサービスにて高齢者に対するヨーガ療法を実践してきました。高齢者にこそ認知行動療法であるヨーガ療法が効果的であると思っております。

当日はこの三年間に体験した症例を紹介し、実際に行っていますアーサナ、呼吸法、パワーポイントを使っての話や脳トレゲーム、瞑想などを行います。内観研修所でのワークショップということですので、時間がございましたら私自身の内観を簡単にご紹介させていただきまして、参加者の方とご一緒に自分を見つめる時間を持たせていただきます。

 

講師プロフィール:高垣加代子(たかがきかよこ)先生

 

高垣加代子先生和歌山県有田郡湯浅町出身。

学生時代から「人は何のために生きているのか?」という疑問を抱き続けていたが、五年前に日本ヨーガ療法学会理事長の木村慧心先生のラージャヨーガの勉強会に出席し、ヨーガの智慧と出会う。以後、同会主催のYIC,YTICを修了し、同会認定ヨーガ療法士となる。また、日本ヨーガニケタン主催の北インド修行会(マナリ)、南インド修行会(バンガロール)にも参加。現在は高齢者に対するヨーガ療法指導を中心に活動している。日本ヨーガ療法学会、日本統合医療学会会員。

内観は米子内観研修所(所長:木村慧心先生、面接者:木村秀子先生)にて7泊8日の集中内観研修を修了。ふうや内観研修所主催内観懇話会にてその時の内観体験を発表する。

 

集中内観のご案内(6泊7日...日曜日から土曜日 6万円...宿泊費、食費、税込)

 ・4月 3日(日)午後 入所 4月 9日(土)午前10時退所

・4月10日(日)午前中入所 4月16日(土)午前10時退所

 *4/1より料金が改訂になりましたのでご了承ください。

 

一日内観のご案内 (費用 新規の方 3,000円 継続の方 2,000円)   

日時  3月29日(火)31日(木)

4月1日(金)4日(月)5日(火)7日(木)8日(金)9日(土)

10日(日)11日(月)12日(火)14日(木)15日(金)

28日(木)29日(金・祝)

   *時間は10:00より受付 10:30から17:00です。(時間帯はあくまで目安です)

*ご希望により時間帯を変更できますのでご相談下さい。

*昼食(お好み焼きセット)を300円でご用意出来ます。

   *4/1より料金が改訂になりましたのでご了承ください。

 

宿泊内観のご案内(1泊2日-5泊6日 研修費1泊2日1万円)

・4月4日(月)から 4月15日(金)

入所、退所時間は自由に設定していただけますのでお問合せください。

本日から3月ですね。初日は雨になりましたが、明日からの大阪は天気が回復するようです。いよいよ春ですね。ちなみに小生にとっての誕生月です!

今日は朝からずっと応援していた阪神タイガースの高浜卓也君が千葉ロッテに移籍することを知りました。期待のドラフト一位の選手だったですし、2月に高知の安芸市民球場での練習で見学した雄姿がタイガースのユニフォーム姿の最後になってしまいました...。とても残念ですが、新天地の千葉マリンスタジアムで頑張ってほしいですね!フレーフレー!高浜君!

ということで遅くなりましたが、3月の予定です。よろしくお願いします。

 

内観懇話会

・3月21日(月・祝)午前10時半受付 午前1045分から午後1時半 定員まで後2名です。

内観懇話会(3月)脳を活性化!アルツハイマー予防食

「アーユルヴェーダ・ヴェジタリアン・クッキング・ワークショップ」

講師:戸田ひろみ先生(ワンネス主幹:アーユヴェーダ・アドバイザー)

 1045...スパイスの説明 11...調理 12...ランチ 13...講義

 会場 ふうや内観研修所二階

費用 2,500円(講義、食費込)前払い制のためまずはお問い合わせ下さい

振込先 郵便総合口座14080-24860741(振込先名義:橋本俊之)

*ATMを利用して、ゆうちょ銀行口座間の送金をしていただくと手数料がかかりません

定員12名(定員に達し次第、締め切りますのでご了承願います)

 ご予約・お問合わせ 電 話:06-6323-7267 Fax:06-6325-8615 

           メール:info@fuya.jp

  ◇内容紹介◇

◎メニュー:

・ベジタブル・ビーンズカレー

・季節のAyuサラダ

・ゴールデン・ライス

・ジーラ・ドリンク

・ブラフミー・クッキー

・スパイス・チャイ

 

  5種類のスパイスを使って、シンプルだけど本格的なカレーを作ります。スパイスを入れるタイミングやコツをお伝えしていきます。辛すぎず、お年寄りから子供まで食べやすいメニューです。

 

アーユルヴェーダは世界最古のインドの医学体系ですが、病気を治療するものだけでなく、予防医学であり病気にならない心身を作りだします。東洋医学では古くから伝統的に「医食同源」ということを教えていますが、アーユルヴェーダでも、食べ物は医薬と同じであると捉えて食事を健康維持のための重要な要素のひとつであると考えられています

アーユルヴェーダでは、5大元素で身体は作られていると述べています。そのエネルギーの割合が微妙に異なるため、一人として同じ人はいないと言います。これは体質や気質にも影響を与えてきます。私たちが毎日食べている食物の中にも同じエネルギーが存在します。自分の持つ体質や気質を知ることで、自分に合うもの必要なものは何か。何をどうすれば良いか。という智慧を教えてくれるものです。

心身の健康を維持するためには、客観的に自分を見て今の自分のエネルギー状態を知ることが重要なことでもあります。内観所で宿泊して感謝の気持ちで一杯になり、手料理の食事で元気を取り戻したりされることを聞きます。

自然なエネルギーそのものである人間は、自然とかけ離れた生活やラフスタイルや自分の合わない食事を続けていると、心身のバランスが崩れてしまいます。常に本来の自分を取り戻し心身の健康を維持しながら、おおいに個性を生かし人生を輝きに満ちたものにするために、内観やヨーガ、アーユルヴェーダからのエッセンスを味わってください。

 

講師プロフィール:戸田ひろみ(とだひろみ)先生

インド中央政府科学技術省認定ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団*ヨーガ・インストラクター、同財団*ヨーガ・セラピスト。一般社団法人・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士。日本マタニティー・ヨーガ協会ベーシック・コース修了。ヘナ・インストラクター養成講師。西川真知子先生より、アーユルヴェーダアドバイザー2級・1級取得。Dr.ビーマ・バットより、8種類のアーユルヴェーダ実習を受ける。JAAアロマ・コーディネーター修了。レイキ・ヒーリング(ファースト・セカンド・サード)修了。

日本ヨーガ療法学会会員。日本統合医療学会会員。日本アーユルヴェーダ学会会員。日本ヴェーダーンタ協会会員。健康管理士。

 

集中内観のご案内(6泊7日...日曜日から土曜日 5万円...宿泊費、食費、税込)

・2月28日(月)午前中入所 3月 6日(日)午前10時退所

・3月 6日(日)午前中入所 3月12日(土)午前10時退所

・3月28日(月)午前中入所 4月 3日(日)早朝   退所

 

一日内観のご案内 (費用 1,000円)   

日時  3月1日(火)2日(水)3日(木)4日(金)5日(土)6日(日)7日(月)

    8日(火)10日(木)11日(金)17日(木)23日(水)25日(金)

    26日(土)27日(日)28日(月)29日(火)31日(木)

   *時間は10:00より受付 10:30から17:00です。(時間帯はあくまで目安です)

*ご希望により時間帯を変更できますのでご相談下さい。

*昼食(お好み焼きセット)を300円でご用意出来ます。

 

宿泊内観のご案内(1泊2日-5泊6日 研修費1泊2日1万円)

・3月 1日(火)から 3月11日(金)

・3月16日(水)から 3月17日(木)

・3月23日(水)から 3月26日(土)

・3月28日(月)から 4月 2日(土)

 

入所、退所時間は自由に設定していただけますのでお問合せください。

「ふうや瓦版」(NO.10)発行しました!

ふうや瓦版(No.10)はこちら

・新春内観懇話会 特別講演会「心と水」印象記

    トラベルミトラジャパン・大麻豊先生ご講演

「物が分かれば心が分かる!泥が分かれば蒸留水が分かる!」

・4月内観懇話会 ヨーガ療法WS「高齢者に対するヨーガ療法の実際」

    講師:高垣 加代子先生(認定ヨーガ療法士会和歌山) 

 ・集中内観、一日内観、宿泊内観のお知らせ

 *ふうや瓦版のバックナンバーは「瓦版」からご覧いただけます

「ふうや瓦版」(NO.9)発行しました!

ふうや瓦版(No.9)はこちら

・12内観懇話会 ヨーガ療法WS「アイソメトリック・ヨーガ」印象記

    認定ヨーガ療法士会大阪・澤憲一先生のヨーガ療法WS

「ヨーガはアイソメトリックだ!」

・3月内観懇話会 

「アーユルヴェーダ・ヴェジタリアン・クッキング・ワークショップ」

講師:戸田ひろみ先生(ワンネス主幹:アーユヴェーダ・アドバイザー)

 ・集中内観、一日内観、宿泊内観のお知らせ

 *ふうや瓦版のバックナンバーは「瓦版」からご覧いただけます